Urheiluvalmentaja viihtyy matkasaarnaajana – Valmennus on ollut Ilari Huttulan päätyönä kolme vuotta

Elina Koski

YLISTARO Urheiluvalmentaja Ilari Huttula starttaa kotoaan Ylistaron kirkonkylästä töihin usein siihen aikaan iltapäivästä, jolloin ihmiset palaavat kotiin kauppakasseineen. Illan työkeikalle on kiiruhdettava jo silloin, sillä yrittäjän asiakkaat saattavat odottaa 100–150 kilometrin päässä.

– Teen tavallani iltavuoroja. Pidän reissutöistä, joissa näen uusia paikkoja ja ihmisiä. Toimistotyöt teen päivisin kotona.

Valmennus on ollut Huttulan päätyö kolmen vuoden ajan, mutta hänellä on jo 17 vuoden valmennus- ja ohjauskokemus. Lukion jälkeen hän valmistui urheiluhierojaksi, perusti toiminimen ja alkoi laatia myös harjoitus- ja kuntosaliohjelmia.

– Sytyin liikunnasta lukioikäisenä, ja sen jälkeen se onkin ollut ykkösasia. Ensimmäinen kilpalajini oli tennis, jota pelasin lukioajan loppuun saakka. Innostuin uudelleen myös alakouluvuosieni parhaasta heittolajista, moukarista.

Yleisurheiluajoista Huttulaa muistuttavat mitalit nuorten Suomen mestaruuskisoista. Hänet on nähty muutaman kerran myös Kalevan kisojen moukarihäkissä.

Ilari Huttulan IHMH Sportin palveluihin kuuluvat kiekon- ja moukarinheiton, kuulantyönnön, voimanoston, kuntoilun ja kuntosaliharjoittelun valmennus, työpajat ja päiväleirit.

Valmennusasiakkaana voi olla yksittäinen kuntoilija tai urheilija, kunta, urheiluseura tai yritys. Vaihtoehtoina ovat etä- tai lähivalmennus tai niiden yhdistelmä.

– Suurin osa asiakkaistani tulee ryhmiini viidakkorummun perusteella. Puolet valmennettavistani on aikuisia ja puolet junioreita. Kansallisen tason yleisurheilijoita en nyt valmenna, mutta heitäkin on ollut asiakkaanani.

– Yhä useammin olen esimerkiksi fysiikka- tai tekniikkavalmentajana yksi lenkki urheilijan tai joukkueen tiimissä.

Puolet Ilari Huttulan valmennettavista on yleisurheilijoita. Asiakkaat haluavat lähivalmennusta, joten hän osallistuu treeneihin ja ohjaa niitä.

– Valmennan paljon rinkilajien aloittelijoita, jotka ovat enimmäkseen junioreita. Opettelemme perusasioita, kuten tekniikkaa, ja puhun myös lämmittelystä ja venyttelystä. Opetan mielelläni taitoja ja tekniikkaa, ja tuntuu hienolta, kun joku oppii heittämään moukaria kolmella pyörähdyksellä.

– Mietin myös ryhmää valmentaessani, miten kuntosaliporukan jäsen tai joukkueen yksittäinen urheilija voisi kehittyä.

Nuoret ovat Huttulan havaintojen mukaan ikäryhmistä kehnoimmassa kunnossa. Heidän arkensa on passiivista eikä liikunnallista elämäntapaa synny, jos kuljetaan enimmäkseen mopolla tai mönkijällä.

– Kentältä kuuluu, että nuorten liikunnan pitäisi olla ohjattua, sillä he liikkuvat vähän omasta aloitteestaan.

Huttula opastaa asiakkaitaan myös kuntoilupolulle ja elämäntapamuutoksiin. Tavallisimmin hänen apuunsa tukeutuu 35–45-vuotias mies.

– Elämäntapavalmennus lisääntyy vuosi vuodelta. Valmennettavat haluavat lisää liikuntaa, ehkä myös ravintovinkkejä.

Ilari Huttula luonnehtii valmennustyyliään keskustelevaksi. Vahvuuksinaan hän pitää etenkin analyyttisuuttaan ja vuorovaikutustaitojaan. Valmentajan pitää olla kiinnostunut siitä, mitä asiakkaalle kuuluu, sillä arjen kuormitus vaikuttaa harjoitteluun ja tuloksiin, yrittäjä perustelee.

– Harjoituksissa treenataan tosissaan, mutta ei hampaat irvessä. Fiiliksen pitää olla niin hyvä, että asiakas haluaa maksaa palveluistani ja jatkaa valmennuksessani.

– Tehtäväni hierojana ja valmentajana on tehdä itseni työttömäksi siten, että asiakas oppii tekemään itsenäisesti päivittäisiä ratkaisuja.

Yrittäjyys merkitsee Huttulalle elämäntapaa, johon sisältyy mahdollisuuksia ja vapautta. Suunnitteilla on jatkaa ”matkasaarnaajana”, säilyttää IHMH Sport yhden miehen firmana ja opiskella jotain urheiluun liittyvää.

– Ajat ovat hankalat, ja jokainen uusi asiakas on ollut kiven takana. Tämä vuosi on kuitenkin mennyt hyvin. Työpajoista olen saanut pitkäaikaisia asiakkaita, ja olen raivannut viime aikoina kalenterista lisää aikaa hieronnalle.

Tänä syksynä Huttulan työarkeen tuo vaihtelua liikuntaryhmien ohjaus Lapuan ja Seinäjoen kansalaisopistoissa sekä Seinäjoen kaupungin liikuntapalveluissa.